明けましておめでとうございます!2014/01/09 00:46

ごあいさつ遅くなりましたが、

今年もよろしくお願いします_(。_。)_

ついに禁煙も4週目を終えようとしております。
年末年始は車で出かけたりもして、
渋滞にはまるとピンチを迎えましたが、
どうにか乗り越えることができました。

正月出かけても、喫煙場所を探す手間がなくなりました。
知らない場所に行けば、探すの大変ですからね~
部屋で芳香剤の匂いを感じることができます(笑)
芳香剤は、ずっと置いてありますが、
やはり、タバコパワーに負けていたってことです。

薬も飲み続けておりますが、
まだまだタバコ吸いたい病が出ます。
そんな時は、ミント系のラムネとガム、
パイポに頼っております。

パイポも、今はいろんな種類あるんですね~
使用しているのは、リラックスと目がさめると
書かれている物です。
車運転中の渋滞は、危険でしたね。
パイポ大活躍でしたよ!

こんなにタバコ吸いたい病を我慢していても、
薬の副作用みたいですが、気持ち悪さ、
便秘、便秘による腹痛に悩ませられます。
薬飲むのやめたくなる(笑)
禁煙が続けられていても、飲み続けないといけないとは・・・
なんで?^^;
次回受診の時に、聞いてみたいと思います。
がんばれ自分!!

1ヶ月突破!2014/01/31 23:49

いやぁ~ 私ってすごいんじゃないの?
って、最近思いますね^^

無事に禁煙1ヶ月突破しましたよ~

喫煙期間を考えれば、たかが1ヶ月とか思ってしまいますが、
まわりがみんなタバコを吸う中で生活していて、
誘惑に負けないとか・・・えらいぞ自分!

意志は強い方だと思うので、誘惑には負けないと
思っていたけどね
やっぱり負けなかった
最近は、まわりの煙の匂いが臭いと思えるほどになりました
吸わない人に、これほど迷惑かけていたとは(笑)
自分が、吸わない立場にならないと、気づかないことですね

薬を飲んで、吐き気は一段と強くなっています
嘔吐するほとではないが、気持ちいいものではないです
これは自分で、飲む量を調節するのがよさそうです
飲まなくてもいいような気もしますが(笑)

前回、受診の時に聞いてきましたが、
吸いたくなくても、薬を飲み続けた方が、禁煙率が高いそうです
副作用がひどくないなら、飲んだ方が・・・という話でした
あとは自分次第なんでしょうね

気持ち悪くなってまで、薬を飲みたくないし、
吸いたい気持ちは気合いでどうにかしよう
今日禁煙できたから、明日もう1日がんばろうの精神ですね
いつでもタバコを持ち歩き、無理なら吸えばいいや~と
気楽な気持ちでがんばりますよ!
薬の量は減らそう^^