さら日記

いやぁ～　私ってすごいんじゃないの？
って、最近思いますね＾＾

無事に禁煙１ヶ月突破しましたよ～

喫煙期間を考えれば、たかが１ヶ月とか思ってしまいますが、
まわりがみんなタバコを吸う中で生活していて、
誘惑に負けないとか・・・えらいぞ自分！

意志は強い方だと思うので、誘惑には負けないと
思っていたけどね
やっぱり負けなかった
最近は、まわりの煙の匂いが臭いと思えるほどになりました
吸わない人に、これほど迷惑かけていたとは(笑)
自分が、吸わない立場にならないと、気づかないことですね

薬を飲んで、吐き気は一段と強くなっています
嘔吐するほとではないが、気持ちいいものではないです
これは自分で、飲む量を調節するのがよさそうです
飲まなくてもいいような気もしますが(笑)

前回、受診の時に聞いてきましたが、
吸いたくなくても、薬を飲み続けた方が、禁煙率が高いそうです
副作用がひどくないなら、飲んだ方が・・・という話でした
あとは自分次第なんでしょうね

気持ち悪くなってまで、薬を飲みたくないし、
吸いたい気持ちは気合いでどうにかしよう
今日禁煙できたから、明日もう１日がんばろうの精神ですね
いつでもタバコを持ち歩き、無理なら吸えばいいや～と
気楽な気持ちでがんばりますよ！
薬の量は減らそう＾＾